O que é o poejo e por que armazená-lo corretamente importa

O poejo (Mentha pulegium) é uma erva da família das mentas com aroma forte e picante, muito usada no Nordeste brasileiro como tempero para carnes, especialmente em carne de sol e frango assado, e em chás para aliviar problemas digestivos e respiratórios. Sua vida útil após a colheita é curta se não armazenado adequadamente — os óleos essenciais que dão o aroma característico evaporam rapidamente com o calor e se degradam com a umidade excessiva.

Como armazenar poejo fresco na geladeira

O método mais simples e eficaz para conservar o poejo fresco por 1 a 2 semanas é na geladeira. O processo:

  1. Não lave o poejo antes de armazenar — a umidade acelera a deterioração
  2. Coloque os talos em posição vertical em um copo ou jarra com 2 a 3 cm de água, como um buquê de flores
  3. Cubra levemente as folhas com um saco plástico ou filme transparente
  4. Guarde na gaveta de legumes da geladeira (temperatura de 4 a 8°C)
  5. Troque a água a cada 2 dias

Dessa forma, o poejo fresco dura de 10 a 15 dias mantendo boa parte do aroma e da textura das folhas.

Como secar o poejo para conservação prolongada

A secagem é o método mais tradicional e permite conservar o poejo por 6 a 12 meses sem perda significativa de aroma — desde que feita corretamente. Siga estes passos:

  1. Colha o poejo de manhã cedo, após o orvalho evaporar mas antes do sol esquentar muito — é quando o teor de óleos essenciais é maior
  2. Amarre os talos em pequenos maços (10 a 15 talos) com barbante
  3. Pendure de cabeça para baixo em local arejado, sombrio e seco — sem sol direto (que desbota e volatiliza os óleos) e sem umidade
  4. A secagem leva de 1 a 3 semanas dependendo da umidade relativa do ar
  5. Quando as folhas quebrarem ao toque, está seco. Retire as folhas dos talos e armazene em pote de vidro bem fechado, longe da luz

Congelamento: preservando o frescor por até 6 meses

Para quem quer manter a textura e o aroma mais próximos do fresco, o congelamento é a melhor opção além da geladeira. Método:

  1. Lave e seque bem as folhas — use centrifugadora de salada ou papel toalha
  2. Pique as folhas grosseiramente ou deixe inteiras conforme o uso pretendido
  3. Distribua em forminhas de gelo, cubra com água ou azeite e congele
  4. Após congelar, retire os cubos das forminhas e armazene em saco plástico identificado no freezer
  5. Use diretamente congelado em cozimentos — o degelo completo antes do uso resulta em folhas murchas

O poejo congelado dura de 4 a 6 meses sem perda significativa de sabor quando usado em preparações quentes.

Conserva em azeite

Outra opção que resulta em produto de alto valor agregado é a conserva de poejo em azeite de oliva. Coloque as folhas limpas e secas em pote de vidro esterilizado, cubra completamente com azeite de boa qualidade e feche. Refrigere após abrir. Essa conserva dura 3 a 4 semanas na geladeira — e o azeite aromático resultante é excelente para temperar carnes e massas.

Cultivo do poejo em casa

Para quem consome poejo regularmente, cultivar em vaso é a melhor estratégia de "armazenamento" — a planta viva fornece folhas frescas sempre que necessário. O poejo cresce bem em vasos com boa drenagem, luz parcial e regas regulares. Assim como outras mentas, se espalha facilmente — mantenha em vaso para controlar o crescimento.

O poejo seco tem o mesmo efeito medicinal do fresco?

Os óleos essenciais do poejo — principalmente o pulegona, responsável pelo aroma e pelas propriedades medicinais — se concentram levemente na secagem mas também perdem alguma quantidade. O poejo seco tem efeito similar ao fresco em chás, apenas ligeiramente menos intenso. Use de 1,5 a 2 colheres de chá de poejo seco para cada colher de sopa de fresco indicada nas receitas.